Главная - Баня и беременность

Баня и беременность

HTML clipboard

  Тому кто регулярно посещает баню не надо объяснять - почему это полезно. Но часто с наступлением беременности женщины отказываются от этого, потому что «врачи не рекомендуют». И многие в это верят, тем самым обделяя себя.

  В обязательную программу подготовки к родам мы включаем занятия в бане. Для беременных регулярное посещение парной является одним из условий эффективного снижения риска при родах и одной из основных тренировок.
Это так потому, что чередование горячей парной и ледяного бассейна дает эффект мощного насыщения и закаливания.
Многократное переживание череды «стрессов против стресса» (из обжигающего пламени да в ледяную то воду и обязательно с головой!) плавит и размывает психофизические блоки и зажимы, являющиеся следствием нашей собственной родовой травмы. Человек расслабляется, успокаивается - жизнь налаживается.! И здоровье поправляется.

  Позиция врачей в этом случае неоднозначна : или категорические запреты на фоне запугивания «В баню не ходи – ребенок сварится!» или в лучшем случае – рекомендации типа «Ходи, но в парной сидеть не более 3-х минут и вместо бассейна под теплый душ – чтобы перепад температур был минимальным». Так выглядит агрессия завуалированная под заботу.

  На самом деле баня в подготовке к родам занимает центральное место. Постепенно привыкая к смене температурных режимов , женщина может почувствовать мягкое расклубление собственного мышечного и психического панциря (такое ощущение, что физические границы тела клубятся, струятся, и дышишь всей кожей). Сознание перестает цепляться за проблемы и беременная входит в состояние очень близкое к состоянию плода в утробе. В этот момент очень просто начать взаимодействие с ребенком. Общение получается очень эффективное
  Мы неоднократно наблюдали как младенцы, матери которых регулярно ходили в баню при беременности, испытывают явное удовольствие от парной – расслабляются, млеют, чувствуют себя как дома. А погружение с головой в ледяную воду вызывает у них крик радости, а не испуга. Такие дети растут более крепкими и спокойными.
  И самое главное – баня на самом деле является одновременно репетицией родов для плода и возможностью еще раз пройти собственные роды для беременной.
Учится слушать СЕБЯ и СВОИ ЖЕЛАНИЯ, а самое-то главное – ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ СЛЕДОВАТЬ ИМ! Вот главный рецепт подготовки к естественным родам.

http://delfiniya.ru/content.php?article.20


1~ 2~ 3~ 4~ 5~ 6~ 7~ 8~ 9~ 10~ 11~ 12~ 13~ 14~ 15~ 16~ 17~ 18~ 19~ 20~ 21~ 22~ 23~ 24~ 25 
Алкоголь в бане  ~  Баня и беременность  ~  Анекдоты про баню  ~  Паримся с детьми

Заработай с умом

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100